为系统提升学校篮球运动爱好者的损伤预防知识与急救实操技能，深化劳动教育中安全防护素养与责任担当精神的培育，2025年11月6日，体育与健康工程学院在明向校区西操场正式启动“守护青春，‘救’在身边——学生运动急救能力培养计划”第二期培训，聚焦篮球专项开展精准教学，推动体育技能提升与劳动素养培育深度融合。

作为该劳动技能培养计划的核心组成部分，本期培训是继首期通用理论课程后的专项深化实践，由体育教育2202班张扬天同学担任主讲。培训延续“理论讲解+实操演练”的沉浸式教学模式，为学生构建系统化、专业化的运动急救知识体系。理论环节中，主讲人不仅科普篮球运动中脚踝扭伤、肌肉拉伤、手指戳伤等常见损伤的成因与高发风险点，更着重传递“预防为先”的科学运动理念，结合校园篮球活动场景拆解损伤诱因。实操演练阶段则聚焦热身环节的精细化指导，从关节活动度激活入手，带领学生练习脚踝环绕、膝关节屈伸、髋关节绕环等针对性热身动作，搭配高抬腿、小碎步、侧滑步等动态热身训练，同时规范肩部、腰部的静态拉伸流程，帮助大家掌握“先动态激活、后静态拉伸”的科学热身逻辑，从源头降低运动损伤概率。

此外，培训还围绕损伤应急处理与运动优化展开重点教学。主讲人详细拆解急性崴脚、肌肉拉伤等突发状况的应急处理流程，包括冷敷时机、加压包扎方法、抬高患肢的正确姿势等实操要点。针对篮球运动中的关键技术动作，通过一对一纠错的方式，纠正运球时的重心偏移、起跳时的发力失衡、落地时的缓冲不足等问题，帮助学生优化运动发力方式，减少动作不当引发的损伤。同时，课程还涵盖护具的正确选择与佩戴技巧，传授PNF拉伸技术、赛后静态拉伸及肌肉放松按摩方法，让学生既掌握应急急救本领，也能养成科学运动、规范防护的良好习惯，在专业实践中切实锤炼劳动技能、提升劳动服务意识。

赛马2501班方正阳同学在交流中表示：“本次篮球专项培训让我收获颇丰。通过系统学习，我扎实掌握了篮球运动中脚踝扭伤、肌肉拉伤等常见损伤的急救流程，以及护具佩戴、PNF拉伸、赛后康复等实用技能。实操环节中，从规范热身动作到精准完成损伤包扎、纠正运球发力姿势，每一项训练都有效提升了我的劳动动手能力。培训强调细节把控与专业操作，让我深刻体会到劳动的严谨性，也进一步养成了认真负责的劳动态度，为今后运动防护与服务他人积累了宝贵经验。

“守护青春，‘救’在身边——学生运动急救能力培养计划”（第二期）已圆满落幕，本期课程涵盖5堂精品内容，不仅聚焦篮球专项培训，还设置田径运动损伤预防和急救培训、足球与排球运动损伤预防和急救培训、健身健美运动损伤预防和急救培训等三场室外实践教学，全面覆盖校园热门运动项目，面向全校学生开放。作为系列计划的第二次顺利收官，目前仍有三次课程待开展，计划始终以分层分类专项培训为核心，助力学生扎实掌握运动损伤急救关键技能，在专业实践中锤炼劳动本领，进一步强化劳动服务意识。

下一步，体育与健康工程学院将持续创新"体育+劳动教育"育人新模式，以系列专项培训为抓手，深化五育并举教育实践，实现以体育人、劳动育人的育人目标，为新时代大学生全面发展注入活力，为校园体育安全开展筑牢保障。

初审：姜    昆

终审：张体卫