体育与健康工程学院“一站式”学生社区“青春跃动 健康赋能”健身操活动顺利开展

近日，体育与健康工程学院在虎峪校区操场正式启动“青春跃动 健康赋能”主题健身操活动。该活动以科学锻炼为核心，旨在提升学生身体素质、强化健康意识，同时丰富校园文化生活，展现新时代大学生昂扬向上的精神风貌。

活动自2025年3月起，每周二、周四晚19:00-20:00在虎峪校区操场持续开展。课程由运动训练专业学生团队精心设计，融合时尚音乐与科学有氧动作，兼具趣味性与实效性。整套健身操动作简洁易学，覆盖不同体质与年龄层次的学生需求，既能锻炼身体协调性和节奏感，又能帮助学生在律动中释放压力、享受运动乐趣。

活动首日，教练团队通过分解动作演示与细节指导，确保参与者准确掌握技术要领。伴随活力四射的音乐，学生们跟随教练口号整齐划一地完成动作，现场青春气息涌动。多名学生表示：“健身操不仅让我们感受到运动的酣畅淋漓，更在坚持中体会到坚持协作的价值。”

活动特别注重美育与团队精神的融合。动作编排中巧妙融入艺术元素，引导学生在运动中感知形体之美；集体训练环节则通过默契配合，深化学生的协作意识与集体荣誉感。一名参与者感叹：“每一次抬手、转身都像在演绎一支青春之舞，大家的心也因共同的目标贴得更近。”

“青春跃动 健康赋能”不仅是体魄的锤炼，更是校园文化建设的创新实践。学院希望以此为契机，引导学生树立“健康第一”理念，培养终身锻炼习惯，为全面发展筑牢根基。

未来，体育与健康工程学院将持续探索多元化体育活动形式，推出更多兼具趣味与教育意义的项目，助力学生在运动中收获成长，以青春之姿书写时代华章。